Hej Mette Jeg vil gerne høre dig hvordan din dag ser ud mad mæssigt? JEg synes det er svært! Jeg træner primært om morgen og kan ikke nå så meget mad så det bliver tit bare lidt protein pulver med æggehvider. Og herfra kaster jeg mig over en buffet om eftermiddagen og så igen om aften. Ville hører om du konsekvent tager en protein drik imens du træner og ikke andet før eftermiddag eller hvordan? Anne
Jeg følger listede i jeres lækre opskrifter. Desværre er der en del link, der ikke virker for mig, bl.a kyllingespyd... Håber I får linket rigtigt snart:-)
Hej Mette
SvarSletJeg vil gerne høre dig hvordan din dag ser ud mad mæssigt? JEg synes det er svært! Jeg træner primært om morgen og kan ikke nå så meget mad så det bliver tit bare lidt protein pulver med æggehvider. Og herfra kaster jeg mig over en buffet om eftermiddagen og så igen om aften.
Ville hører om du konsekvent tager en protein drik imens du træner og ikke andet før eftermiddag eller hvordan?
Anne
Hej med jer
SvarSletJeg følger listede i jeres lækre opskrifter. Desværre er der en del link, der ikke virker for mig, bl.a kyllingespyd...
Håber I får linket rigtigt snart:-)
Venlig hilsen
Anne